Você deve se perguntar: Como??
Uma equipe escandinava observou o que acontece a nível celular quando se ganha peso. Estudaram pares de gêmeos nos quais um era gordo e o outro magro e descobriu que as células de gordura do gêmeo mais gordo passavam por mudanças metabólicas que dificultavam a queima de gordura. A equipe suspeita que ao ganhar apenas 5 quilos é suficiente para para diminuir a velocidade do metabolismo e colocar a pessoa num ciclo vicioso: quanto mais gordura se ganha, mais difícil fica perdê-la.
E como fazer para voltar aos eixos?
A equipe concluiu e se convenceu de que precisamos mesmo é de atividade física. Crianças gordinhas que aprenderam a se exercitar rotineiramente, hoje se mantém num peso saudável.
Seja você também parte desta estatística, comece a se exercitar para recuperar seu peso e manter-se saudável!
Um abraço,
Fabiana Emboaba
Pois é Fabiana, estou correndo atrás do prejuízo! Sedentarismo,NEVER MORE!!!!
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