PRODUTO MILAGROSO

Mata as bactérias;

Acrescenta anos em sua vida;

Sincroniza os hormônios;

Embeleza a pele;

Previne certos tipos de câncer e esclerose múltipla;

Combate a bulimia;

Afasta a depressão.

É isso mesmo gente, é a luz solar que expulsa as tristezas do inverno e traz a primavera.

Nossas vidas, saúde, produtividade e bem-estar geral são verdadeiramente dependentes do sol.

No passado a maioria da população trabalhava fora, hoje trabalhamos dentro de edifícios e vemos a luz solar através de vidros que filtram muitas propriedades saudáveis do sol. A luz solar se tornou um nutriente perdido em nossas vidas.

Como podemos incorporar os benefícios físicos e emocionais da luz solar em nosso estilo de vida, evitando o perigo da superexposição?

Os adultos necessitam de 10 a 15 minutos de luz solar, duas ou três vezes por semana, para garantir níveis adequados de vitamina D. Algumas fontes dizem que 10 a 15 minutos diariamente nos braços e no rosto.

Então não fique trancado em casa, saia diariamente para dar uma volta na rua, faça sua caminhada diária de preferência ao ar livre, curta  aquela cantinho lá na sua casa que bate sol e desfrute desse "produto milagroso"

que Deus te oferece gratuitamente.

Bom dia!!