Olá GENTE,
Você é uma daquelas pessoas que está sempre com raiva de alguém ou de algo? Cuidado pois o temor, ansiedade e raiva alteram as células nervosa, que passam a produzir hormônios e substâncias lesivas à circulação.
Pessoas de personalidade dura, irritadiça, irada, refletirão em suas artérias o mesmo endurecimento, a mesma rigidez e a tendência é degeneração e morte.
Sabia que você pode mudar esta situação através de exercícios regulares? Saia para um caminhar descontraído, sem objetivo definido, de preferência em ambiente natural. Com o exercício há maior controle da produção de hormônios do estresse, de adrenalina e nossas células nervosas se tornam mais calmas. É a ação do corpo sobre a mente.
Reflita nisso e seja mais feliz!
Que tal aproveitar já o final de semana?
abraços,
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